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Les 5 s pour apaiser les pleurs et favoriser le sommeil

janv. 11
3 Min

Les 5 s pour apaiser les pleurs et favoriser le sommeil

Derrière cette appellation se trouve une méthode pour calmer les pleurs de bébé qui se révèle également très utile pour réussir à endormir les nourrissons de 0 à 4-5 mois environ. Selon le Dr Karp, pédiatre américain, tous les bébés pleurent pour exprimer des choses, nous faire part de leurs besoins comme « j’ai faim », « j’ai froid », « je veux un câlin », « je me sens seul ». Ces pleurs épuisent le bébé mais aussi, on le sait, ses parents. Pour lui, la méthode des 5S est pa

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À chaque âge ses spécificités de sommeil

29 oct. 2020
4 Min

À chaque âge ses spécificités de sommeil

Le sommeil de l’enfant dépend d’un processus de maturation et reflète son évolution psycho-affective. 0 à 4 mois – Adaptation à son nouvel environnement de vie Ce premier trimestre est pour le parent un moment de découverte de son bébé où il cherche à comprendre ses besoins afin d’y répondre au mieux. Dans cette étape de transition entre la vie intra et extra-utérine, le bébé parviendra à trouver l’apaisement dans son sommeil si les conditions de vie qu’il a connues jusqu’ici

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Allaiter et avoir un bébé qui dort : c’est possible..

Pour un changement d’heure tout en douceur

14 oct. 2020
2 Min

Pour un changement d’heure tout en douceur

Dans quelques jours – le 25 octobre exactement – nous allons passer à l’heure d’hiver et ainsi reculer nos horloges d’une heure constatant alors qu’à 3 heures du matin il n’est en fait que 2 heures. Bonne nouvelle me direz-vous, nous allons pouvoir dormir une heure de plus ! Mais qu’en est-il pour nos enfants ? Pour que tout cela se passe le plus paisiblement possible, je préconise d’anticiper le changement d’heure à partir du milieu de la semaine qui le précède. Ces petits a

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Pourquoi est-ce important de coucher son enfant tôt ?

28 sept. 2020
3 Min

Pourquoi est-ce important de coucher son enfant tôt ?

Du côté des parents qui ne parviennent pas à coucher leur enfant tôt, ce ne sont pas les excuses qui manquent : contraintes organisationnelles, besoin de passer du temps ensemble, retour tardif de l’un des deux parents, crèche éloignée de la maison, impression que l’enfant n’est pas fatigué, qu’il ne manifeste pas de volonté de dormir, ou encore cette idée reçue – et fausse– que plus l’enfant se couche tard plus il se réveillera très tard. Nous allons voir en quoi il est impo

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L'essentiel à savoir pour un rituel du coucher efficace

7 sept. 2020
4 Min

L'essentiel à savoir pour un rituel du coucher efficace

On appelle rituel du coucher cette petite routine que vous répétez avec votre enfant avant chaque mise au lit. C’est un moment important le soir mais ça l’est aussi la journée avant chacune des siestes. Le rôle de ce rituel est d’offrir à l’enfant une petite phase de décompression et un instant agréable de partage avec ses parents afin de le mettre dans les meilleures conditions possibles pour trouver le sommeil. En journée, ce rituel sert à ne pas venir couper brutalement un

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Ah... ces siestes trop courtes!

25 août 2020
4 Min

Ah... ces siestes trop courtes!

Avez-vous déjà passé près de 45 minutes à endormir votre bébé pour n’obtenir qu’une sieste de 30 minutes ? Ou bien essayé de l’endormir puis constaté qu’il se réveille dès que vous le posez dans le lit ? Vous avez noté que la durée des siestes de votre enfant est réglée à la minute près sous l’effet de son horloge biologique n’excédant jamais les 30 ou 45 minutes ? Toutes ces constatations peuvent être tout à fait normales jusqu’à l’âge d’environ 4 mois, âge charnière au nive

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